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新冠肺炎疫情下，健身房等人员密集场所推迟开业，居家健身成居民首选
2020年初，由武汉爆发的新冠肺炎疫情影响了绝大部分线下实体行业，由于同属人员密集场所，各大健身房从2020年1月末开始全面推迟开业时间。截至2020年3月，绝大部分健身房仍未开门营业，北上广深一线城市健身房开门时间也基本推迟到4月。
由于无法在健身房内进行健身，室外健身的危险系数较高，居家健身成为人们的首选。根据百度搜索指数，如Keep、郑多燕健身操、瑜伽等关键词的搜索指数在2020年1月末开始飙升，截至同年3月，其搜索指数仍远高于其平均值。
新冠肺炎疫情的隔离、观察期让更多健身爱好者、渴望提升免疫力的人群开始关注居家健身，潜在用户群体数量的增加为居家健身行业的发展提供机遇。
健身观念的形成、健身方式的革新推动居家健身行业的发展
居家健身特指在家中进行健身锻炼的行为。根据运动种类不同，可分为徒手训练和器械训练两种。徒手训练主要包括健美操、韵律操、形体操、波比跳、HIIT等各种自抗力动作。器械训练包括哑铃、壶铃等小型器械，以及跑步机、椭圆仪等中、大型固定器械。
中国居家健身行业的形成经历了从健身观念到实践，传统方式到智能健身的过程，受众人群逐渐增加。
观念到实践：2001年，中国正式宣布申奥成功，体育运动逐渐得到公众的关注。随后，2008年北京奥运会带来了全民运动、强身健体的热潮。截至2009年末，中国城镇居民平均每百户拥有健身器材数量为4.13套，同比增加4.6%。更多居民选择购买健身器材开始锻炼，居家健身风潮开始兴起。
传统到智能：2014年，Keep成立，主打室内训练线上教学。Keep选择通过图片、GIF动画以及音频的方式为用户分解动作，展现运动细节。随后，小米健身手环、体脂秤、健身手表等智能设备出现，为健身人士提供更精确的数据支持。健身不再受到器械和健身房的局限，依托于智能设备，个人训练也可准确和高效。
受众群体增加：国务院关于印发《全民健身计划（2016-2020）》，计划中设立目标：2020年，每周参加1次及以上锻炼的人数需达7亿人，经常参加体育锻炼的人数需达4.35亿人。截至2019年，经常参加体育锻炼的人数已超5亿人，锻炼逐渐成为大众日常生活习惯的一部分。据调查显示，经常进行体育锻炼的人群中，有20%左右的用户更倾向于完全在家中健身，居家健身行业具备一定的受众群体。
居家健身具备三种运作模式，适用场景各异，满足用户不同需求
三种运作模式分别为软件、硬件以及二者结合的软硬件模式。
软件模式中，用户的两大根本需求为如何训练以及如何健康饮食。软件模式能够更加直观且具体的展现用户所需的健身数据，并根据用户上传的个人信息提出针对性更强的饮食建议和训练计划。以训练和饮食两大需求为例。
如何训练：软件如Keep、每日瑜伽、即刻运动等，其可为用户提供训练课程、动作指引、商城购物、社区分享等功能。
如何饮食：软件如薄荷健康、健身食谱等，其可为用户提供食物的卡路里数和饮食建议等功能。
硬件模式，即用户可通过购买家用锻炼器械进行居家锻炼，器械包括大、中型的跑步机，以及小型的哑铃、瑜伽毯等，可满足用户于室内进行有氧或无氧运动。硬件模式能够满足用户的居家锻炼需求，同时通过产品生态和配套产品促进其消费欲望，实现健身产品的进一步销售。以搭建产品生态和利用交易信息两类方法为例。
搭建产品生态：以小米为例，其旗下的产品均具备配套的手机App，用户可更加方便的获得产品数据，进行产品操控。随着用户逐渐习惯软件和产品的使用方法，用户粘性也随之提高。
利用交易信息：如用户购买瑜伽垫或瑜伽服后，商家会将用户的交易数据进行储存，并通过大数据计算为用户匹配如泡沫轴、弹力绳等产品，促成二次消费。
软硬件结合的体感游戏是近年出现的居家健身模式，用户需要做出手势或其他肢体动作、通过摄像头控制游戏内的人物完成任务，以达成运动的目的。软硬件模式中，平台通过游戏，让用户锻炼过程中的代入感更强，增强用户锻炼的兴趣。以任天堂的《健身环大冒险》为例。
《健身环大冒险》：玩家可将NS（游戏机）上的“Joy-Con”装入游戏自带的“Ring-Con”及腿部固定带中，以识别自己的动作，通过做健身动作指挥游戏内的角色实现冒险。游戏中共有60余种健身动作，可为用户提供有氧、自身抗阻运动，用户可自主选择合适的强度，以实现高效锻炼。
得益于居民对健康的重视，居家健身行业市场规模将持续增长
随着工作强度和生活压力的增加，健身成为人群舒缓压力，保持身体健康的首选方式之一。基于都市居民时间的碎片化且具备不确定性，部分居民选择更灵活的居家健身，大量活跃用户的涌入为行业带来了流量和消费群体，推动行业的发展。2015年-2019年，中国居家健身行业市场规模（按营收计）从83.5亿元增长到281.5亿元，年复合增长率达35.5%。随着健身概念的进一步普及，以及人们对提高免疫力，增强身体素质的需求提高，预计2019年-2024年，中国居家健身市场规模将实现进一步增长。
通过线上服务，居家健身能够更好的满足不同年龄段用户的需求
青、中年人群体。据调查显示，该部分人群中有60%的用户具备锻炼意愿，但具备健身房锻炼习惯的群体仅为30%。该群体大部分处于事业上升期或学业繁重阶段，可支配时间不定且较为碎片化，很难与教练约定好固定的训练计划。这样的背景下，居家健身将成为更多青、中年人的选择，更多用户的加入将拉动居家健身行业的消费水平，行业市场规模将有所提升。
青少年、中老年群体。根据数据调查显示，18岁以下与45岁以上用户仅占到健身用户群体的23%左右。该部分群体的主要锻炼诉求为学习运动知识和健康养生，与线下健身场所提供的功能契合度不高。相较之下，线上健身解决方案更具针对性，青少年能够通过“网上体育课”的形式进行学习，中老年人也可通过健身操、养生知识等形式满足健康养生的需求。
相较线下健身房或室外运动，线上健身解决方案能够为不同年龄段的用户提供更具针对性的服务，居家健身模式潜在用户群体数量较大。
深度见解：新冠肺炎疫情将带动行业发展，居家健身人数将持续走高
受到新冠肺炎疫情影响，居家健身类软件的下载量持续走高，各大平台用户数量增加。
2020年初，线上居家健身相关的软件下载量持续走高。从新冠肺炎疫情初步爆发的1月25日起一个月内的时间，Keep、每日瑜伽、薄荷健康App的日下载量均实现了大幅的增长，其中Keep增幅最高，达478%。空闲时间的增多，以及居民对健康的进一步重视让更多人选择办理线上平台的会员，并购买健身设备进行锻炼。
另一方面，基于新冠肺炎疫情带来的影响，用户将长期保持提高免疫力的需求，粘性用户数量将持续走高。根据不同用户群体进行分析，可将用户分为健身爱好者以及非健身群体两类人群。
健身爱好者形成使用习惯：新冠肺炎疫情的隔离期让健身爱好者们开始关注居家健身，随着疫情逐渐结束，部分用户会在使用过程中形成居家健身的习惯，从而转变为平台的粘性用户。
非健身群体产生锻炼需求：出于对提高免疫力的需求，部分暂无健身习惯的用户也会开始尝试健身。2019年，中国健身房渗透率为3.1%，美国为20.3%，中国居民到健身房锻炼的习惯仍未养成，居家健身对这部分用户而言可行性更高且更方便，随着新用户的加入，平台活性将有所提升。
基于此，新冠肺炎疫情仍持续影响着行业的发展，潜在用户以及粘性用户数量的增加将推动行业的发展。2020年，中国居家健身行业规模有望超过360亿元，同比增幅将略高于其他年份。
